Vortrag: Das resiliente Gehirn – wie wir in einer stressigen Welt innerlich stabil bleiben
Warum fühlen wir uns oft gleichzeitig erschöpft und angespannt? In diesem Vortrag erhalten Sie einen verständlichen und lebensnahen Einstieg in das Thema Resilienz: Wie wirkt Stress auf Gehirn und Nervensystem, warum geraten wir innerlich so leicht aus dem Gleichgewicht und was kann uns wieder stabilisieren? Freuen Sie sich auf klare Erklärungen, erste praktische Impulse und einen inspirierenden Überblick über ein Thema, das viele Menschen im Alltag unmittelbar betrifft.
Tagesseminar: Das resiliente Gehirn – verstehen, stärken, im Alltag anwenden
In diesem Tagesseminar vertiefen wir die wichtigsten Zusammenhänge rund um Stress, Resilienz, Schlaf, Ernährung, Bewegung und innere Regulation. Neben gut verständlichem Hintergrundwissen erwarten Sie praktische Übungen, Selbstwahrnehmung und konkrete Anregungen, um die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und Schritt für Schritt neue Stabilität im Alltag aufzubauen. Das Seminar richtet sich an alle, die nicht nur mehr über das Thema erfahren, sondern auch persönliche Zugänge und umsetzbare Alltagshilfen mitnehmen möchten.
Labor
Laborwerte genau und ganzheitlich erklärt Schon lange angekündigt und nun der erste Teil von mehreren Folgen Labor – Laborwerte genau und ganzheitlich erklärt.Wir arbeiten beide gerne mit Laboranalysen. Was uns beide dabei reizt, ist nicht der Blick …
Kalium
Mehr als Knochenfutter! Heute tauchen wir in ein nächstes Mineral ein, das oft unterschätzt wird, aber für unseren Körper lebenswichtig ist: Kalium. Kalium gehört zu den sogenannten Elektrolyten. Kalium ist der Mineralstoff, der in fast jeder Körperz…
Calcium
Mehr als Knochenfutter! Aber wusstest du, dass Calcium auch dein Herz schlagen lässt, deine Muskeln steuert und sogar bei der Blutgerinnung mitredet?In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen eines völlig unterschätzten Mineralstoffs. Du erfährs…
Magnesium
Ein Mineral bringt dich von 0 auf 300, mehr als Wadenkrämpfe lösen Wusstet Ihr das Magnesium, das ja fast jeder kennt und vielleicht nimmt, an 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt ist? Zusammengefasst gesagt wirkt sich Magnesium positiv auf die Aufnah…
Wechseljahre – Piksen oder Spucken
Die Untersuchung des Hormonstatus und die daraus abzuleitende Therapie Es gibt in unserem Körper keine einzige Zelle, die nicht durch die Arbeit der Hormone Hier erfahren Sie nun, wie man am besten Hormonstörungen feststellt und welche therapeutische…
Wechseljahre – Östrogene und Progesteron
Unbeschreiblich weiblich und nie nur Nummer zwei Es gibt in unserem Körper keine einzige Zelle, die nicht durch die Arbeit der Hormone Im Leben einer Frau spielen vor allem zwei Hormone eine Rolle. Östrogen und Progesteron. Was passiert wenn sie aus …
Wechseljahre – meine Hormone, mehr als Schwitzen
Den mächtigen Botenstoffen auf der Spur Es gibt in unserem Körper keine einzige Zelle, die nicht durch die Arbeit der Hormone beeinflusst und gesteuert wird. Faszinierende ist, dass für all diese Prozesse allerkleinste Hormonmengen ausreichen – Hormo…
Wir sind viele und regieren aus der der Mitte des Körpers heraus
Über Vielfalt, Diversität und Ordnung… Wie viele und wer genau sitzt in unserem Darmbundestag Der Darm ist ja die Zentrale unseres Körpers, wie wir schon festgestellt haben. Er sortiert was von außen kommt, er denkt und lenkt, übertrieben gesagt er r…
Das Bauchhirn – unser Mikrobiom denkt mit
Die faszinierende Welt unseres Darms Teil 3 Der Darm ist mehr als die Müllabfuhr unserer Nahrungsreste. Er ist sein eigenes autonomes Nervensystem. Es wird daher auch enterisches Nervensystem oder einfach Bauchhirn genannt.Das Bauchhirn hat ähnlich k…
Leaky gut – Schweizer Käse im Darm
Die faszinierende Welt unseres Darms Teil 2 Die Zellen unserer Darmschleimhaut sind normalerweise dicht wie mit Klettbändern miteinander verbunden. Um Körperinneres und Außenwelt voneinander zu trennen.Bestimmte Faktoren unseres modernen Lebens, wie …
Auf der Reise zu unseren Krypten
Die faszinierende Welt unseres Darms Teil 1 Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft, worüber aber nicht gerne gesprochen wird. Was oben hineinkommt, muss unten auch wieder heraus …Eine Reise durch unseren Darm und was hat es mit dem …
Der Immunkrimi – „Tatort“ Mikroimmuntherapie
Diagnose und Therapie des Immunsystems Das Immunsystem ist ein hochkomplexes und lebensnotwendiges Netzwerk des menschlichen Organismus- die zentrale Säule der Gesundheit.Zur Diagnose und Therapie eignet sich die Mikroimmuntherapie, eine spezielle Di…
Der Epstein-Barr-Virus
Das schlafende Chamäleon im Keller Das Epstein-Barr-Virus (EBV) ist ein Virus, das einen immer wichtigeren Stellenwert in der Medizin bekommt. Es steckt hinter viel mehr Symptomen und Erkrankungen, wie wir noch vor Jahren gedacht hätten. Es handelt s…
Hashimoto Thyreoiditis
Die Schilddrüsenerkankung leicht erklärt Hashimoto Thyreoiditis, die Schilddrüsenerkrankung, die uns immer häufiger in der Praxis begegnet. Eine Autoimmunerkrankung, die 1912 von Dr. Hakam Hashimoto entdeckt wurde. Die Schilddrüse bildet dabei Antikö…
Die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrrolaktamurie) und KPU (Kryptopyrrolurie)
Die Stoffwechselstörung leicht erklärt Die HPU/KPU ist eine Stoffwechselerkrankung, bei der es zu hohem Verlust an Mikronährstoffen kommt. Dadurch kommt es zu einer Vielzahl von Beschwerden und Symptomen. Eine verminderte Stoffwechselleistung kann da…